止损的重要性在于，它能够帮助投资者控制风险，避免继续亏损扩大，从而保护投资的本金和收益，它也是投资者理性投资、避免情绪化的投资决策的重要方式。

股票亏损多少止损合适需要根据个人的投资策略、风险承受能力、市场环境等多种因素综合考虑，对于稳健型投资者来说，可以适当设置较高的止损金额；而对于激进型投资者来说，则需要根据市场环境和个人风险承受能力来决定止损金额。

对于个人投资策略来说，不同的投资者有不同的投资哲学和风险偏好，稳健型投资者可能更注重长期的投资回报和资产增值，因此可以适当设置较高的止损金额；而激进型投资者可能更注重快速获取收益，因此可以适当设置较低的止损金额。

市场环境也是影响止损的重要因素之一，在市场行情不佳、个股走势疲软的情况下，投资者应该适当降低止损金额；而在市场行情较好、个股走势强劲的情况下，可以适当提高止损金额，投资者还应该关注自己的风险承受能力，对于风险承受能力较低的投资者来说，可以适当设置较低的止损金额；而对于风险承受能力较高的投资者来说，则需要更加谨慎地对待止损问题，避免过度依赖止损来保护投资。

实用的建议包括：

1、制定合理的投资计划：投资者应该根据自身的投资目标和风险承受能力来制定合理的止损计划，这包括确定合理的止损金额、选择合适的投资品种等。

2、关注市场动态：投资者应该密切关注市场动态，了解市场行情和个股走势，这有助于及时调整自己的投资策略，以应对市场变化。

3、保持冷静的投资心态：在投资股票市场时，投资者应该保持冷静的投资心态，不被市场波动所影响，也要避免过度依赖止损来保护投资，而是要理性对待投资风险。

股票亏损多少止损是一个需要根据个人情况综合考虑的问题，投资者应该根据自己的实际情况来决定止损金额，同时也要注意不要过度依赖止损来保护投资，而是要理性对待投资风险。